كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما السعرات الحرارية هذا ما يتحدث عنه علماء التغذية ولأن الكثير من الباحثين في هذا المحال يقولون كلما تناولت وجبات غذاء أكثر كلما زادت عملية الأيض والسعرات الحرارية فإن هذا الفهم غير صحيح بل هو خاطئ، لأن عشر السعرات الحرارية التي توجد في الوجبة أو الغذاء تسستهلك في عملية الهضم لهذه الوجبة وحدها وهذا ما لا يعرفه الكثيرون.
كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما السعرات الحرارية
- الجواب: كلما زاد عدد الوجبات المستهلكة كلما السعرات الحرارية المستهلكة أثناء الهضم زادت أيضاً وهذا ما يجب أن يتعلمه المهتمون بهذا المجال أو الملامسون له بشكل مباشر.
ويرى علماء التغذية أن المسألة ليست متعلقة بعدد الوجبات وحسب وإنما العامل الأهم في ذلك هو نوعية المواد التي يأكلها الإنسان.