اللياقة القلبية التنفسية هي، يعتبر مصطلح اللياقة القلبية من أكثر المصطلحات الشائعة بين أنواع الرياضة المختلفة، ويعتبر كل من القلب والرئة من الأعضاء التي تعمل على تنظيم التنفس، والتي تعمل على وصول الجسم إلى بر الأمان والسلامة لاسيما عند الذين يمارسون الرياضة، أو يقومون بتنفيذ المجهود البدني الذي له تأثيره على مسار التنفس وعضلة القلب.
اللياقة القلبية التنفسية هي
يعتبر القلب الجهاز المسؤول عن ضح الدم إلى جميع أعضاء وأنحاء الجسم، والجهاز التنفسي هو الذي يعطي الجسم قدرة على التنفس الصحيح ويخرج الغازات السامة منه مثل غاز ثاني أكسيد الكربون، واللياقة القلبية التنفسية هي نشاط هوائي بدني، يساعد على استنشاق الهواء الصحي من الغلاف الجوي، ويدخله بسهولة إلى الرئة، أي يدخل غاز الأكسجين ويخرج غاز ثاني أكسيد الكربون.