يتكون العدو من ؟، يعتبر مادة التربية البدنية من المواد المهمة، والتي تعتبر مادة ترفيهية بالنسبة للكثير من الطلاب فعن طريق هذه الرياضية يستعيدون نشاطهم وحيويتهم وتركيزهم، حيث تعمل على تنمية العقل وتقوي التركيز كما أنها تحافظ على الجسم والقلب، لذلك نجد هذه المادة في الكثير من بلدان العالم وهذه المادة تحتوي على العديد من الرياضات مثل كرة السلة وكرة القدم والجري وكرة الطائرة وغيرها من الألعاب، وهذه المادة لا تشمل الجاب العملي فقط بل النظري أيضاً، وفي هذا المقال سنتعرف على مكونات العدو.
يتكون العدو من ؟
يعتبر العدو أو ما يسمى بريضة الجري من الرياضات المهمة في الكثير من البلدان، كما أنها تعتبر من الرياضات الشعبية، حيث يقوم به الكثير من الناس للحفاظ على لياقتهم البدنية، فهذه الرياضة يقوم بها واحد أو جماعة من الأشخاص، حيث يتنافس البعض في سباقات لقطع مسافات طويلة سواء هذه السباقات منظمة أو غير منظمة.
وهذه الرياضة تتكون من 3 مكونات وهي.
- مرحلة الارتكاز.
- مرحلة الطيران.
- حركة الذراعين.