قومي بجمع بعض المقالات حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة  يعتبر هذا السؤال من الأنشطة الجماعية والتي تكون بالتعاون مع الزملاء وهو من ضمن مادة التربية الصحية، فأهلا بك عزيزتي الطالبة في موسوعة المنهاج والتي ستقدم لك الإجابة النموذجية للسؤال المقرر أعلاه.

قومي بجمع بعض المقالات حول موضوع التعامل مع ضغوط الحياة

  1. كوني طبيعية عزيزتي مع الآخرين ولا تكلفين نفسك أكثر من طاقتكي، فكلما كنني طبيعية كلما زادت ثقتك بنفسك وأحسست بالسعادة والثقة.
  2. لا تقولي لا أستطيع فأنتي تستطيعي ولكني تحتاجين إلى الإرادة والعزيمة حتى تستطيعي القضاء على الفشل واليأس.
  3. تنفسي بعمق، وادرسي طبيعة الضغط عليكي، وما هي اسبابه وذلك من اجل مواجهته والقضاء عليه.
  4. استفيدي من تجارب الآخرين، وكيف واجهوا ضغوطات الحياة، وتذكري عزيزتي أن كل مرارة تجربة مررتي بها سيكون مقابلها حلاوة وشعور بالسعادة.
  5. كوني اجتماعية، مرحة، لديك حس فكاهي، وتستخدمين روح الدعابة من اجل التخفيف عن ضغوطات الحياة.
  6. التجئ إلى الله والدعاء فهو أفضل الحلول لجميع ضغوطات الحياة، فالاستغفار كافي لحل كل المشكلات التي تواجهينا في الحياة.

قال تعالى في كتابه العزيز:
(من كان يؤمن بالله واليوم الآخر ومن يتق الله يجعل له مخرجا (۳) ويرزقه من حيث لا يحتسب).