ما سبب كثرة النوم، ان العديد من الافراد يصابون بحالة تجعلهم يعانوا من زيادة النعاس طوال اليوم وذلك ان اخذ القيلولة وانهم يناموا للفترات الطويلة وذلك تصل الى عشرة ساعات اثناء الليل، حيث يتصاحب ذلك مع العديد من المشاكل في الذاكرة والطاقة فضل عن الشعور بالقلق، حيث تبدأ الحالة بكثرة النوم في مراحل الطفولة ويسبب تلك المشكلات والعديد من العراقيل وفي اداء الشخص للمهام والنشاطات اليومية، ولكن تحدث تلك الحالات لدى الكثير في الليل، حيث ان ذلك الاستيقاظ يمنع من الحصول على النوم المريح والكافي، سوف نتعرف على ما سبب كثرة النوم.

الزيادة في النوم

بالعادة يتم العلاج لكثرة النوم في السبب الذي يؤدي اليه، وذلك يجعل الشخص ينام لمدة معتدلة  وكان الفرد مصاب بالانقطاع للنفس اثناء النوم، حيث ان علاجه بالعادة يكون باستخدام في الضغط للمجرى الهوائي والايجابي المستمر، حيث عبر الاتداء للمصاب الكمامة على الانف عند النوم وربطها بالالة وتقوم ببث الهواء وبالشكل المتواصل الى فتحتي الانف، ويقوم الضغط للهواء بالمحافظة على الانفتاح للمجرى التنفسي وايضا لانعدام ما بين الحين والحين الاخر ولا تتقطع الانفاس اثناء النوم، حيث يتسائل الكثير عن ما سبب كثرة النوم.

ما سبب كثرة النوم

ان معدل عدد الساعات للنوم الطبيعي على العمر وذلك في الاختلاف للقائمة ما بين الشخص والشخص الاخر، حيث يتراوح العديد من الساعات لنوم الاطفال مما تكون اعمارهم اثنى عشر شهر وما بين 12 و15 ساعة في اليوم، وان عدد الساعات للنوم للفئات العمرية ما بين 18 والاربعة والستين عام، وما يتقارب سبعة الى تسعة ساعات، وذلك المدة كافية لاعادة الشحن للجسم بالطاقة والنشاطات الجسمية والفكرية، ومن ذلك الاسباب:
  • عدم النوم لوقت كافٍ في الليل.
  • العامل النفسي يُسبّب كثرة النوم.
  • قد يتعرّض النائم لانقطاع النفس خلال النوم لمدة تُقدّر بعشر ثوانٍ.
  • الإصابة ببعض الأمراض.
  • تناول بعض الأدوية التي لها آثار جانبية.
  • قد يؤثر مكان النوم في نوعيته التي ينالها الشخص.
ما سبب كثرة النوم، ان علاج كثرة النوم يعتمد على المسبب، وذلك في الحالات في الاصابة بالانقطاع للنفس الانسدادي والنومي وذلك يصف الطبيب علاج، وذلك ضغط المجرى الهوائي الايجابي والمستمر وهو القناع الذي يستخدم في النوم، ويكون بوضع ذلك، كذلك تعرفنا على ما سبب كثرة النوم، ان علاج كثرة النوم يعتمد على المسبب.