الفيتامين الذي يصنع في الجلد هو أحد المركبات العضوية المهمة لجسم الإنسان، ولأن الله تعالى خلق الإنسان والكائنات الحية على طبيعة معينة وتوجد أجزاء مشكلة لهذا الجسم وتنفذ عددا من الوظائف والخدمات فإنها بحاجة إلى فيتامينات وبروتينات وكربوهيدارات وغيرها من العناصر الغذائية التي تسهم في قدرة هذا الجسم على القيام بالأوامر المتنوعة والمختلفة، فمثلاً عندما يبذل الجسم الكثير من الجهد فإنه يحتاج إلى السكريات والكربوهيدرات لتعويض الطاقة المفقودة، وكذلك الفيتامينات المهمة في الجسد.
تعرف الفيتامينات التي يصنعها الجسم بنفسه أسفل الجلد باسم (الكونسلتو) فيتامين د وهذا النواع من الفيتامينات له مراتب وأقسام مختلفة من بينها D3 الذي يأتي للجسم عن طريق الأشعة فوف البنفسجية وهناك غير هذا النوع، ويعتبر الفتامين من المفيدات للجسم وذلك لإفرازه مادة الكبريت والتي تساعد في وجودة طبقة الكولاجين التي تقاوم الشيخوخة في الجسد.
الفيتامين الذي يصنع في الجلد
في كتاب العلوم والأحياء الدراسة عن الفيتامينات وهذا سؤال مهم، اختر الإجابة الصحيحة من بين الخيارات التالية: الفيتامين الذي يصنع في الجلد :
- فيتامين أ
- فيتامين ب
- فيتامين C
- فيتامين د
- الجواب الصحيح: فيتامين د هو الذي يصنع في الجلد لدى الإنسان.
فوائد فيتامين د
هناك عدد من الفوائد التي ندرجها عن الفيتامين الذي يصنع في الجلد وهو فيتامين (د) ونذكرها في التالي:
- المساعدة في تقوية العظام وخاصة الكالسيوم وفرزها.
- الحيليولة دون الإصابة بالسكري والتخفيف من ذلك وكذلك الانفلونزا.
- التقليل من الخطر الذي يمكن أن يشكله مرض السرطان أو الإصابة به.
- المساهمة في حماية الأطفال الرضع وكذلك المرضعات من السيدات.
قدرة الإنسان انتاج الفيتامين الذي يصنع في الجلد يساعده بشكل كبير في تحقيق الصحة والتخفيف من الكثير من الأخطار.