كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء، أن الإجابة على هذا السؤال مهمة وضرورية للمرأة المتزوجة، أو للقائمين عليها. وعلاماته، بالإضافة إلى الحديث عن كيفية حساب أيام الإباضة، وإن كان هناك فرق في ذلك، بين النساء ذوات الدورة المنتظمة، وأخرى ذات الدورة غير المنتظمة.
الإباضة
يُعرَّف الإباضة بأنها العملية التي يتم فيها إطلاق البويضة من أحد المبيضين، وتنتقل عبر قناة فالوب، وتصل في النهاية إلى الرحم (الرحم)، وهو حدث شهري عند النساء في سن الإنجاب، ولا يحدث تلقائيًا. ولكن هناك العديد من العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في إطلاق هذه البويضة.
عندما تكون هذه البويضات داخل المبيض، تكون محاطة في البداية بطبقة واحدة من الخلايا تسمى الجريب، ومع مرور الوقت تبدأ هذه البويضات في النضج، ويصاحب ذلك انقسامات في خلايا الجريب، وتصبح أكبر. من ذي قبل، وخلال هذه المرحلة، تفقد العديد من البصيلات قدرتها على العمل، بينما تسود واحدة منها فقط ؛ لإطلاق البويضة بداخلها عند الإباضة، بينما خلايا البصيلات المتبقية في المبيض، بعد إطلاق البويضة في قناة فالوب، تشكل ما يعرف بالجسم الأصفر، ويتم إطلاق البويضة بالتناوب بين المبيضين.
كم عدد أيام التبويض
تستمر الإباضة من 12 إلى 48 ساعة. أي مدتها بالأيام تتراوح من نصف يوم إلى يومين ولكن فترة الإخصاب (بالإنجليزية Fertile window) – والتي تعرف بأنها الفترة التي تكون فيها البويضة قادرة على الإخصاب بالإضافة إلى الفترة الزمنية. يمكن للحيوانات المنوية أن تنتظر خلالها حتى تلتقي بالبويضة – حتى 7 أيام، وريما 10، حسب أكثر الدراسات تفاؤلاً ؛ ويرجع ذلك إلى قدرة الحيوانات المنوية (الإنجليزية الحيوانات المنوية) على العيش في الجهاز التناسلي الأنثوي، لمدة تصل إلى 5 أيام، لذلك على الرغم من استمرار الإباضة لمدة يوم أو يومين كل شهر، فإن هذا لا يعني أن لا تستطيع المرأة الحمل، إلا في هذين اليومين من كل شهر، ويمكنها أن تحمل في غضون 6 أو 7 أيام ؛ هذه هي الأيام الخمسة التي تسبق الإباضة، بالإضافة إلى يوم أو يومين من الإباضة. إذا مارست المرأة الجماع قبل الإباضة ببضعة أيام، فقد تبقى بعض الحيوانات المنوية على قيد الحياة وقت الإباضة، مما يعني أنها ستلتقي بالبويضة أثناء مرورها عبر قناة فالوب، وسيحدث الإخصاب، ومن ثم الحمل.
كم عدد ايام التبويض وكيف تحسب عند النساء
تحدث الإباضة عادة في اليوم الرابع عشر قبل بدء الدورة الشهرية التالية، عند النساء اللواتي تبلغ دورتهن 28 يومًا، وهذا يعني أن الإباضة تحدث في منتصف الدورة، ولكن بالنسبة لغالبية النساء، تحدث الإباضة قبل 4 أيام أو بعدها. منتصف الدورة، وغالبًا ما تكون في الفترة ما بين اليوم 11 واليوم 21 من الدورة، والتي تمثل اليوم الأول من آخر دورة شهرية، واليوم الأول من الدورة الشهرية، ولا تحدث الإباضة دائمًا في نفس اليوم من كل شهر، ولكن قد يختلف بيوم أو أكثر، قبل أو بعد اليوم المتوقع. النساء اللواتي لا تتعدى دورتهن 28 يومًا، كما هو الحال مع العديد، يحسبن دورتهن الشهرية في التقويم ؛ لتكون قادرة على تحديد مدة الدورة الشهرية، ومنتصف هذه الدورة، وبالتالي يمكنهم تحديد أيام الإباضة، والفترة الأنسب للجماع من أجل حدوث الحمل.
حساب أيام الإباضة أسهل بالنسبة للنساء ذوات الدورة المنتظمة. بعد حساب طول الدورة، يمكنهم التنبؤ بتاريخ الإباضة، عن طريق عد 14 يومًا للخلف، بدءًا من تاريخ الفترة المتوقعة، ثم حساب فترة الخصوبة حولها، على سبيل المثال، إذا كانت مدة الدورة الشهرية هي 32 يومًا ما، تتراوح فترة الحصبة حول اليوم 18، لكنها تبدو أكثر صعوبة، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من دورات غير منتظمة، لا يتوقعن الفترة القادمة، وبالتالي لن يتمكنوا من عد 14 يومًا للخلف، لذلك من الضروري البحث عن طرق أخرى، تساعد هؤلاء النساء في تتبع تاريخ الإباضة، والشيء الجيد في ذلك هو أن هناك علامات مصاحبة لتاريخ الإباضة، ويمكن استخدامها لتتبع فترة الخصوبة.
علامات التبويض
تحدث الإباضة لدى بعض النساء دون أن يلاحظن أي تغيرات في أجسامهن، بينما يمكن لأخريات التمييز بين أعراض الإباضة، وهذا أمر مفيد ؛ يساعد في تحديد فترة الخصوبة، وبالتالي تحديد الجماع خلال هذه الفترة، في حالة الرغبة في الحمل، وفيما يلي بعض أعراض وعلامات الإباضة
- قد يظهر مخاط عنق الرحم، أو الإفرازات المهبلية، خلال هذه الفترة، أكثر شفافية ورطوبة وتمددًا، على غرار بياض البيض.
- الشعور بألم عند لمس الثدي (بالإنجليزية ألم الثدي).
- الانتفاخ.
- ألم خفيف أو تقلصات في جانب الجسم.
- اكتشاف أو نزيف خفيف.
- زيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية، بمعدل يقارب نصف درجة إلى درجة واحدة، مقاسة بميزان حرارة.
- ارتفاع مستوى الهرمون اللوتيني ويمكن الكشف عن ذلك عن طريق إجراء فحص منزلي.
- زيادة الرغبة الجنسية.
- تقلصات خفيفة في أسفل البطن.