كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز ، مهمة جدا للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض. يحتاج مرضى الضغط إلى قياس ضغط الدم بشكل دوري، ولكن لا يمكن لجميع الأشخاص الخروج في جميع الأوقات لمراقبة الضغط في مقدمي الرعاية الصحية، من خلال هذا المقال سوف يقدم لك أكثر من شرح طريقة لقياس ضغط الدم. الدم بدون جهاز.
ما علاقة ضغط الدم بالنبض
يوجد رقمان على شاشة قياس ضغط الدم. الرقم العلوي للضغط الانقباضي وهو أقصى ضغط يمارسه القلب أثناء النبض، والرقم السفلي يمثل الضغط الانبساطي وهو مقدار الضغط في الشرايين بين النبضات، إذا كان ضغط الدم عند الراحة 120/80 مم زئبق، يكون ضغط النبض 40، وهو يعتبر ضغط نبض طبيعي وصحي، وعندما يتجاوز ضغط النبض 40 مم زئبق، يصبح الضغط غير طبيعي.
كيفية قياس ضغط الدم بدون جهاز
هناك عدة طرق لقياس ضغط الدم بدون جهاز في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى مقدم رعاية صحية، وإليك أبرز هذه الطرق
قياس الضغط اليدوي بدون جهاز
يمكن قياس ضغط الدم دون استخدام أي جهاز يدويًا باتباع الخطوات التالية
- تحديد الشريان أولاً، يجب تحديد الشريان الموجود أسفل الإبهام من داخل الرسغ ووضع إصبعين فيه.
- حساب نبضات القلب لمدة 15 ثانية يجب أن تحسب عدد المرات التي تشعر فيها بضربات قلبك في فترة 15 ثانية ثم تضرب الرقم في أربعة للحصول على معدل ضربات قلبك أثناء الراحة في الدقيقة.
قياس ضغط الدم بالجوال
يمكن قياس ضغط الدم عبر الهاتف المحمول عن طريق تنزيل تطبيق تم تخصيصه لهذا الغرض، ولكن في الحقيقة لا يُعرف ما إذا كانت هذه البرامج صحيحة وما إذا كان قياس ضغط الدم بهذه الشرح طريقة صحيحًا أم لا، و تظل شرح طريقة قياس ضغط الدم باليد أكثر دقة، وهناك العديد من تقنيات الهواتف الذكية التي تستخدم لقياس الضغط، ولكن ليست جميعها موثوقة.
مقياس ضغط اليد على الحائط
هذه الشرح طريقة هي واحدة من الطرق السهلة للغاية. على المريض المصاب بالضغط فقط الوقوف بجانب الحائط، ثم وضع ظهر يده على الحائط والضغط لفترة طويلة على الحائط لمدة دقيقة تقريبًا، وبعد ذلك يجلس ويترك يديه مرتاحتين دون تحريكهما على الإطلاق. إذا تحركت يده ورفعت دون سيطرة عليها بشكل لا إرادي فهذا يدل على أن هذا الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
رقع الموجات فوق الصوتية لقياس الضغط
التصحيح بالموجات فوق الصوتية عبارة عن مستشعر لضغط الدم صممه باحثون يستخدم تقنية الموجات فوق الصوتية ويمكن ارتداؤه كرقعة جلد مرنة، تلغي الرقعة الحاجة إلى الهلام المستخدم مع مجسات الموجات فوق الصوتية التقليدية، وتنتج الرقعة أشكالًا موجية للأوعية تصل إلى 4 سم تحت سطح الجلد.
كيف أعرف أن ضغط دمي منخفض بدون قياس بجهاز
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان ضغط الدم لديك منخفضًا، فعليك اتباع هذه الأعراض التي تحدد مدى انخفاض ضغطك، وهو الشعور بالدوار أو الدوخة، وعدم وضوح الرؤية والشعور بالضعف، وإذا ساء الوضع، فمن الممكن تصل إلى الإغماء لأن الضغط منخفض جدًا، وغالبًا ما تظهر هذه الأعراض على المريض عند الوقوف أو تغيير الوضع فجأة.
معرفة إذا كان ضغط دمي مرتفعًا بدون قياس
إذا كان ضغط الدم لديك مرتفعًا، فيجب أن يكون لديك أعراض ارتفاع ضغط مثل الصداع الشديد، ونزيف الأنف، والتعب أو الارتباك، ومشاكل في الرؤية، وألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، وعدم انتظام ضربات القلب، ودم في البول، وسرعة ضربات القلب التي يمكن أن تشعر بها في صدرك أو رقبتك أو أذنيك، يشعر الناس أحيانًا أن الأعراض الأخرى مثل الدوخة والعصبية والتعرق وصعوبة النوم واحمرار الوجه وبقع الدم في العينين، قد لا تظهر جميعها معًا لأن هذه الأعراض تختلف باختلاف مدى ارتفاع الضغط.
أيهما الصحيح لقياس الضغط باليد اليمنى أم اليد اليسرى
يوصي الأطباء باستخدام اليد اليمنى عند قياس ضغط الدم باليد بدون جهاز، ومع ذلك، يمكن استخدام اليد اليسرى لقياس الضغط، ولكن استخدام اليد اليمنى يسهل عملية القياس ويجعلك تكملها بشكل أسرع وبنتيجة أكثر دقة.